Webinaire gratuit

La Technique Alexander pour prévenir les maux de dos, de cou, d'épaules...

le 5 février à 20h00

Durée : 60 minutes

Inscription par mail : sebastienegret@yahoo.fr

Un lien de connexion vous sera envoyé pour accéder au webinaire sur ZOOM.

Vous souffrez de raideurs, de douleurs (maux de dos, de cou , d'épaules, de genou, tendinites...) et de problèmes de posture ?

Apprenez les principes de la Technique Alexander pour prévenir les maux qui découlent d'habitudes posturales!

Vous en apprendrez plus à ce sujet lors du webinaire gratuit le 5 février 2026 à 20h avec Sébastien EGRET, professeur de Technique Alexander.

Dans ce webinaire, une introduction à la Technique Alexander vous sera proposée ainsi qu'une présentation de ce qu'elle implique et de ce qu'elle peut vous apporter.

Webinaire gratuit

La Technique Alexander pour mieux respirer 

le 8 janvier à 20h00

Durée : 60 minutes

Inscription par mail : sebastienegret@yahoo.fr

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Frederick Matthias Alexander était un acteur australien  qui a travaillé sur sa posture afin de résoudre ses problèmes d'extinction de voix . Ce travail postural lui a permis, en particulier, de résoudre les problèmes respiratoires dont il souffrait depuis l'enfance. Au début de sa carrière, il décrivait sa technique comme une méthode conduisant, de manière indirecte, à  une rééducation respiratoire.

Vous vous demandez comment la posture peut influencer la respiration et comment la pratique de la Technique Alexander peut apporter une amélioration du fonctionnement respiratoire.

Vous en apprendrez plus à ce sujet lors du webinaire gratuit le 8 janvier 2026 à 20h avec Sébastien EGRET, professeur de Technique Alexander.

Webinaire gratuit 

le 4 décembre à 20h00

Durée : 60 minutes

Inscription par mail : sebastienegret@yahoo.fr

Un lien de connexion vous sera envoyé pour accéder au webinaire sur ZOOM.

Vous souffrez de raideurs, de douleurs et de problèmes de posture ? Vous souhaiteriez apprendre à être plus efficace physiquement et mentalement au quotidien, à améliorer votre performance dans une activité artistique ou sportive ?  Vous souhaiteriez apprendre à mieux respirer, à mieux gérer le stress ?

Apprenez les principes de la Technique Alexander !

Vous en apprendrez plus à ce sujet lors du webinaire gratuit le 4 décembre 2025 à 20h avec Sébastien EGRET, professeur de Technique Alexander.

Dans ce webinaire, une introduction à la Technique Alexander vous sera proposée ainsi qu'une présentation de ce qu'elle implique et de ce qu'elle peut vous apporter.