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A propos de moi

A propos de moi

Technique Alexander Lyon Sébastien Egret

Sébastien Egret

Tél: 06 42 13 45 45

sebastienegret@yahoo.fr

Je suis professeur diplômé de la Technique F. M. Alexander depuis 2011. J'ai suivi la formation à l'Ecole de Technique F.M. Alexander de Paris pour les Professeurs (ETAPP) avec Odyssée Gaveau, Christine Hardy et Claire de Obaldia.

Le diplôme de professeur de technique Alexander est obtenu après 3 ans de formation (1600 heures) et est certifié par l'Association française des Professeurs de Technique F. M. Alexander (APTA http://techniquealexander.info/). L'APTA est affiliée à l'association STAT de la technique à Londres (Society of Teachers of the Alexander Technique).

Mon parcours

Je suis de formation initiale scientifique avec un diplôme d'ingénieur obtenu conjointement à l'Ecole Centrale de Lyon et l'Université de Cambridge (Angleterre) en 1996.

Après avoir travaillé une dizaine d'années dans l'industrie en tant que consultant et formateur, j'ai pris une autre voie en 2009.

Je danse le tango argentin depuis 2006 et l'enseigne en cours collectifs et individuels à Lyon. C'est par un désir d'évoluer dans ma danse que j'ai participé en 2008 à un stage de sensibilisation à la Technique Alexander.

Curieux d'en savoir plus, j'ai pris des cours individuels pendant un an. Grâce à cette technique, j'ai alors réalisé que non seulement dans la danse mais aussi dans toutes mes autres activités (mon travail dans l'industrie, mes activités quotidiennes), l'usage que je faisais de moi-même était déterminant pour promouvoir une bonne santé et être plus efficace. Convaincu par les moyens que propose cette technique et souhaitant l'enseigner aux autres, j'ai alors décidé d'entreprendre la formation pour devenir professeur.

Les problèmes respiratoires (rhinites allergiques, asthme, bronchites asthmatiformes) que j'avais depuis l'enfance ont totalement disparu grâce à l'amélioration du fonctionnement respiratoire apporté par la Technique Alexander.

Si vous souhaitez des informations sur les cours de tango que je donne par ailleurs et qui utilisent la technique Alexander afin de travailler sur l'équilibre postural nécessaire à cette danse, vous pouvez consulter le site : www.emilieetsebastien.com .